Profil 05
Postür & Hareket Kalitesi Profili
Nasıl durduğunuz kadar, nasıl hareket ettiğiniz de önemlidir.
Statik postürü ve temel hareket görevlerini birlikte değerlendirerek vücudun farklı hareketler sırasında kullandığı stratejileri inceliyoruz. Amaç yalnızca görsel bir postür analizi yapmak değil; hareket kapasitesini egzersiz programlamasına aktarılabilecek verilerle değerlendirmektir.
Bu profil neyi gösterir?
Duruş ve hareket stratejilerinizi programlamaya aktarılabilir verilerle görünür kılar.
Kimler için?
- Sağlık & wellness kullanıcıları
- Sporcular
- Çocuk ve gençler
- Post-rehab egzersiz sürecindeki bireyler
Neleri değerlendiriyoruz?
- Statik postür
- Squat
- Lunge
- Single Leg Squat
- Sağ-sol karşılaştırması
- Eklem/segment hizalanması
- Temel hareket stratejileri
Hangi testler ve teknolojiler kullanılıyor?
- Statik postür değerlendirmesi
- Squat / Lunge / Single Leg Squat görevleri
- Sağ-sol hareket karşılaştırması
Sonuçlarda ne görürsünüz?
Postür ve hareket profili + hareket sırasında gözlenen temel farklılıklar + egzersiz programlamasında dikkate alınacak alanlar.
Sonuçlar programa nasıl aktarılır?
Hareket stratejileri egzersiz seçimi, progresyon ve yükleme kararlarına yansıtılır.
Süreç
Ölçümden programa
Ölç → Profille → Yorumla → Programla → Takip Et → Yeniden Ölç
- 01 Ön Görüşme
- 02 Uygun Profil Seçimi
- 03 Standardize Ölçüm
- 04 Profil Oluşturma
- 05 Uzman Yorumu
- 06 Programa Aktarım
- 07 Takip
- 08 Yeniden Ölçüm
Yeniden ölçüm ile başlangıç profiliniz karşılaştırılır; gelişim, tahmin değil veri ile doğrulanır.
Sık sorulan sorular
Sadece fotoğraflı postür analizi mi?
Hayır. Statik postür ile temel hareket görevleri birlikte değerlendirilir.
Kimler için uygundur?
Wellness kullanıcıları, sporcular, çocuk/gençler ve post-rehab sürecindeki bireyler için uygundur.
Sonuçlar nasıl kullanılır?
Egzersiz programlamasında dikkate alınacak hareket alanlarına dönüştürülür.
Klinik tedavi midir?
Hayır. Egzersiz programlamasına yönelik değerlendirmedir.
Yeniden ölçüm önemli mi?
Evet. Hareket kalitesindeki değişim tekrar ölçümlerle izlenir.
Postür & Hareket Kalitesi Profili
Ölçüm randevusu planlayın.
Kullanıcıya test satmıyoruz; mevcut durumunu anlamlandıran bir profil sunuyoruz. Formda bu profil seçili olarak aktarılır.