Atletik Performans
Elit Atletik Performans Gelişimi
Elit seviyede ölçülebilir yüksek performans.
Elit ve profesyonel sporcular için atletik profil, kuvvet, güç, hız, sıçrama, dayanıklılık ve yük yönetimini bütünleştiren bireysel performans sistemi.
Bu hizmet kimler için?
- Elit ve profesyonel sporcular
- Yüksek performans hedefleyen milli/kulüp sporcuları
- Performansını veriye dayalı yönetmek isteyen atletler
Neyi geliştiriyoruz?
- Atletik profil
- Kuvvet
- Güç
- Hız
- Sıçrama
- Dayanıklılık
- Yük yönetimi
Süreç
Eudaimonia’da süreç nasıl işliyor?
- 01 Ön Görüşme
- 02 Ölç
- 03 Analiz Et
- 04 Programla
- 05 Uygula
- 06 Takip Et
- 07 Yeniden Ölç
Ölçme & değerlendirme
Bu hizmette ölçümler, programı gölgelemek için değil; doğru karar vermek için kullanılır.
- Atletik performans testleri
- Kuvvet ve güç analizi
- Hız / COD ve sıçrama testleri
- Yük ve toparlanma profili
Takip edilen gelişim göstergeleri
- Kuvvet/güç
- CMJ / sıçrama
- Sprint
- Dayanıklılık
- Yük toleransı
Programlama & uygulama
Antrenman sıklığı ve süresi sabit bir vaat değildir. Ölçüm sonuçları, hedefleriniz ve merkez kapasitesine göre bireyselleştirilir; ilerleme yeniden ölçümlerle doğrulanır.
Merkezler
- Maltepe
- Kozyatağı
- Longevity & Performance Institute
- Dragos
- 4.Levent
- Online Egzersiz
Sık sorulan sorular
Hobi sporcusu için uygun mu?
Odak elit/yüksek performans grubudur; diğer seviyeler için ilgili hizmetler önerilir.
Sezon içinde çalışılır mı?
Evet. Yük yönetimi ile sezon içi performans korunumu desteklenir.
Test sıklığı nedir?
Sezon evrelerine göre periyodik test ve yeniden ölçüm yapılır.
Branşa özel midir?
Atletik profil branş talepleriyle birlikte yorumlanır; branşa özgü hizmet de sunulur.
Kulüp ile koordinasyon var mı?
Gerekli görüldüğünde antrenör/kulüp süreciyle uyumlu planlama yapılır.
Elit Atletik Performans Gelişimi
İlk adımı birlikte atalım.
Ön görüşme veya ölçüm randevusu için bize ulaşın. Formda bu hizmet seçili olarak aktarılır.