Atletik Performans
Branşa Özgü Atletik Performans
Branşınızın taleplerine göre programlanan performans.
Futbol, basketbol, voleybol, tenis ve diğer branşlarda; branş analizi, hareket profili ve fizyolojik taleplere göre kuvvet, güç, hız/COD ve dayanıklılık programları.
Bu hizmet kimler için?
- Futbol, basketbol, voleybol, tenis sporcuları
- Branşa özgü fiziksel hazırlık isteyen atletler
- Kulüp ve bireysel performans hedefleyenler
Neyi geliştiriyoruz?
- Branş analizi
- Hareket profili
- Fizyolojik talepler
- Kuvvet/güç
- Hız/COD
- Dayanıklılık
Süreç
Eudaimonia’da süreç nasıl işliyor?
- 01 Ön Görüşme
- 02 Ölç
- 03 Analiz Et
- 04 Programla
- 05 Uygula
- 06 Takip Et
- 07 Yeniden Ölç
Ölçme & değerlendirme
Bu hizmette ölçümler, programı gölgelemek için değil; doğru karar vermek için kullanılır.
- Branşa özgü performans testleri
- Hız / COD analizi
- Kuvvet-güç ve dayanıklılık değerlendirmesi
Takip edilen gelişim göstergeleri
- Branşa özgü test skorları
- Hız/COD
- Kuvvet/güç
- Dayanıklılık
Programlama & uygulama
Antrenman sıklığı ve süresi sabit bir vaat değildir. Ölçüm sonuçları, hedefleriniz ve merkez kapasitesine göre bireyselleştirilir; ilerleme yeniden ölçümlerle doğrulanır.
Merkezler
- Maltepe
- Kozyatağı
- Longevity & Performance Institute
- Dragos
- 4.Levent
- Online Egzersiz
Sık sorulan sorular
Hangi branşlar kapsanır?
Futbol, basketbol, voleybol, tenis başta olmak üzere branş taleplerine göre genişletilir.
Sahada mı yoksa salonda mı?
Ölçüm ve program ihtiyaca göre salon, saha ve laboratuvar bileşenlerini içerir.
Sezon içinde uygulanır mı?
Evet. Sezon evresine göre yük ve odak değişir.
Takım antrenmanının yerine geçer mi?
Tamamlayıcı performans gelişimi sağlar; kulüp planıyla uyumlu yürütülür.
Bireysel mi grup mu?
Genellikle bireysel veya küçük grup; ihtiyaca göre planlanır.
Branşa Özgü Atletik Performans
İlk adımı birlikte atalım.
Ön görüşme veya ölçüm randevusu için bize ulaşın. Formda bu hizmet seçili olarak aktarılır.