Eudaimonia Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Sağlıklı ve uzun yaşamak bin yıllardır insanların ortak amacı olmuştur. Ancak, geçen görece

Devamını Oku

Direnç Egzersiz
Seansı

Neden “Direnç Egzersizi”yapmalısınız? Direnç egzersizi yapmanın

Devamını Oku

Pilates –Reformer – Yoga Seansı

Bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu doyurmak ister misiniz? Gündelik sorunlardan

Devamını Oku

Hamilelik Egzersiz Seansı

Hamilelik süreçleri kadınların hem fiziksel ve fizyolojik hem de psikolojik

Devamını Oku

“Neden Eudaimonia Health & Fitness Egzersiz Yaklaşımı?”

Dengede Beden – Zihin – Ruh Triadı

Beden – Zihin – Ruh Triadını restore edip sizi tam bir denge haline kavuşturacaktır.

Yaşam Kalitesi Gelişimi

Yaşamdan keyif alma ve an’ ı yakalama fırsatı yakalayabilirsiniz.

Esneklik ve Hareket Gelişimi

Esneklik seviyenizi geliştirerek gün içinde hareket kalitenizi optimize edebilirsiniz.

Omurga Sağlığı ve Postür Gelişimi

Postürel farkındalık kazanımı ve omurganızı güçlendirecek egzersiz kalıpları ile omurga sağlığınızı ve postürünüzügeliştirebilirsiniz.

Hastalık Önleme

Yaşa bağlı olarak gelişebilecek “Obezite, diyabet, kalp hastalıkları” gibi metabolik problemleri çözebilirsiniz...

Sağlıklı Yaşam Gelişimi

Daha sağlıklı bir yaşam sürebilmek için kendinize yatırım yapabilirsiniz...

Kan Dolaşımı Regülasyonu

Dolaşım sisteminin regüle olması ile sağlıklı bir kalp yapısı ve fonksiyonuna sahip olabilirsiniz...

Kas ve Kemik Gelişimi

Yaşa bağlı gelişen kas ve kemik kayıplarının önüne geçebilir ve metabolik hastalıkların gelişme riskini minimize edebilirsiniz...

Egzersiz Danışmanlığı Seanslarımız